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医生没多大用，特别是吃药。
心理认知，和习惯才是最重要的，比如7秒吸气，12秒呼气，可以缓解一下。
还有心理，不要觉得自己有问题，要同化问题。
当然这一条信息我查的时候，立刻就理解为因人而异了。
因为我之前累出病来了，还是慢慢查慢慢休息，又是好了很多。
总之，抑郁症是不可能光吃药好的，吃药好只是暂时的，医生让我吃两年药，吓人的要命。
有人终生都好不了。
所以说，人一定要多收集信息才行。喜欢日记与鉴赏请大家收藏：
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